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青少年武术、散打、心意拳--资深教练传授
  • 青少年武术、散打、心意拳--资深教练传授
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  • 学费:100元
  • 地址:浦东 118.132.80.* 上海市东方有线
    • 联系人:周老师
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武术是中华民族优秀文化传统,继承和发扬民族的武术文化,培养青少年从小有灵敏的思维、良好的品德、求知的兴趣、健康的体魄、坚定的纪律和自信的人生。
1、青少年武术班:根据青少年、儿童的身体、生理、心理发展特点,进行合理、科学、针对性的武术修炼。主要课程是武术的基本功和国家规定五步拳、少年拳;传统套路练步拳、十路弹腿等套路辅导等,循序渐进的学习武术和少林武术动作。通过这些课程的学习可使青少年的身体各部位得到全面的锻炼、提高青少年的身体机能和素质,促进身体正常发育及更好的培养青少年的自信心,和提高自我保护能力。培养专业武术的人才。
2、青少年散打、擒拿格斗培训班:练习散打培养青少年机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质,强身健体,锻炼个人的思考能力,使人身手敏捷,以增强自信心,学习防身自卫快速制敌的技巧及方法,突出以实用为主,加强智力与胆量和体能的训练,使学员很快掌握防身自卫的能力,当遇到危险时可以有效处理。
3、心意拳是一种内外兼修、心意相连、形神兼备、刚柔相济、道法自然,具有极高科学健身价值的内家拳种。心意拳历史悠久、古朴纯真、内涵丰富,是一门技击性很强的古老传统拳术,其动作简捷、拳势凶猛、内劲宏大、出手毒辣、快速勇猛,武林俗有“十年太极不出门,一年心意打死人”;“八卦滑、太极好、最狠最毒心意把”之说。心意拳的动作特点和拳谱理论,充分体现内外合一、阴阳互济的中华传统哲学思想,所蕴含的技术理论博大精深、奥妙无穷,是中华武术中不可多得,具有很强实用性的传统拳种。
办班宗旨是坚持诚信于社会、诚信于家长、诚信于孩子,为塑造“文武德共修”的社会人奠定坚实的基础,努力把青少年武术培训班办成武术启蒙教育的摇篮。
教练介绍:习武春秋老师是金山区海滨体育场专业的武术教练,生于1950年9岁时学习上海浦东拳(上海地方南拳),又先后师从多位名师学习心意拳(心意六合拳、十大形)、螳螂、少林、六合、翻子、查拳,各类器械、擒拿格斗、散打、各式太极拳、太极剑(刀) ;传统杨式太极拳和杨式内功太极拳、太极推手、太极散手、太极球、太极内功、佛家内功(软硬功法)、硬气功等。1982年-1983年在上海市气功研究所进修,拜市气功研究所所长马春为师,学习马家功法及气功疗法,气功纠偏等。并先后得到纪晋山、蔡鸿祥、周元龙、白云飞、李玉、徐传德、解兴邦、马孝凯、张兆元等老师的传授指点。
习武春秋老师1981年11月调至上海石化工人体育场(现金山海滨体育场)任武术教练,培养青少年武术运动员。从1982年3月起,在上海石化地区及金山区一些乡镇、企业、学校开办拳术、器械、心意拳、散打、气功等各类训练班,1989年开始在上海石化地区及金山区系统的普及太极拳,辅导培养爱好者及学生万余多人。1984年1月任上海石化总厂少年武术队和工人武术队教练。1987年受聘担任原上海石化公安分局散打队教练。1991年12月随中国武术精英团赴新加坡演出硬气功特技。从1985年4月至1997年5月培养的学生在上海市正规的武术、太极拳、剑比赛中获得了很好成绩,总共获得奖牌几百枚。学生陈隽多次在上海市武术比赛和全国武术比赛中获得长拳、长器械、短器械第一名、第二名。学生梅文源多次在上海市太极拳、剑比赛中获得陈式、42式太极拳、太极剑第一名,从1994年起多次代表上海市太极拳队参加全国太极拳、剑、推手比赛均获得第一名、第二名等好成绩。学生陈隽多次在上海市武术比赛和全国武术比赛中获得长拳、长器械、短器械第一名、第二名。学生徐光多次在上海市太极拳比赛和国际武术博览会及全国杨式太极拳比赛中获得杨式太极拳第一名。梅文源、陈隽现均调至上海市武术院工作。
根据习武春秋老师长期教学的实践证明,习武锻炼能显著提高青少年的身体素质,有利于身心的健康,对于肥胖型的青少年也有明显的减肥健身作用。习武春秋老师从事武术敎练工作几十年,教学经验丰富,有很强的责任心、认真负责,耐心仔细科学传教,注重细节和拳理讲解,严格规划课程,包教包会,使你学到真正的武技。
培训内容:
1、各类拳术,刀枪棍剑、双节棍、三节棍、九节鞭等各类器械。
2、心意拳(心意六合拳)、女子防身术、散打、擒拿格斗。
培训形式:一对一教学、随到随学。
培训时间、地点:和学员协商而定。
培训费用:100-300元/每月,困难家庭减半收费,如是练武的人材可免费学习。
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